V čem vám může pomoci analýza DNA?

Analýza DNA vám poskytuje informace o vašem těle, které mohou sloužit jako vodítko pro lepší rozhodování a celkové zlepšení životního stylu. Tisíce lidí již znají své genetické predispozice a na základě výsledků analýzy DNA zlepšují své chování. Jak? Podívejme se na několik krátkých příkladů.

Analýza DNA jako nástroj ke zlepšení životního stylu

Geny jsou pouze částí celého příběhu. Jejich porozumění vám může pomoci činit správná rozhodnutí v různých každodenních situacích. Váš životní styl může výrazně ovlivnit vaše zdraví, které by mělo být prioritou pro každého. Pro mnoho lidí byla analýza DNA prvním krokem.

Kromě výsledků pro každou sledovanou vlastnost poskytujeme také přehled dalších rizikových faktorů, přičemž se zaměřujeme především na ty, které lze ovlivnit. Představme si například, že klient ve svých výsledcích zjistí predispozici k určitým kardiovaskulárním onemocněním. Poté si přečte o různých modifikovatelných rizikových faktorech, včetně kouření. Kuřáci mají až dvojnásobné riziko ischemické choroby srdeční, která může vést k infarktu myokardu. Právě tento druh informací může motivovat lidi k přijetí zdravějšího životního stylu.

Rozsáhlá metaanalýza sledující dopad přímého genetického testování ukázala, že až 19 % kuřáků přestalo kouřit po provedení DNA testu.

Upozornění: ačkoli test obsahuje několik predispozic souvisejících s onemocněními, nesmíme zapomínat, že výsledek v žádném případě neznamená diagnózu onemocnění. Test nenahrazuje zdravotní péči a všechna rozhodnutí týkající se zdraví je třeba konzultovat s lékařem.

Více pohybu, který vyhovuje vašemu tělu

Motivace je často hlavním důvodem, proč mnoho lidí necvičí. Ale co kdybyste zjistili, že váš sportovní potenciál je vyšší než u 97 % lidí ve vaší populaci? Tyto informace o sobě můžete zjistit z naší analýzy DNA.

Sportovní profil je jedním z nejzajímavějších výsledků. Při jeho stanovení sledujeme více než 50 polymorfismů, které v různé míře ovlivňují, zda jste spíše vytrvalostní nebo rychlostně-silový typ. Znalost vašeho sportovního profilu vám pomůže vybrat typ sportu, který bude pro vaše tělo přirozenější a ve kterém budete dosahovat rychlejších pokroků. Pokud je něco pro naše tělo přirozenější, je větší pravděpodobnost, že nás to bude bavit a budeme se této činnosti věnovat déle. To platí i pro děti.

Chodíte do posilovny s kamarádem, který i přes stejné úsilí nabírá svaly rychleji než vy? Test může odhalit, že na to prostě nemáte predispozice. A to je v pořádku. Test vám pomůže lépe porozumět vašemu tělu a neznamená, že vaše úsilí je marné – možná vám to jen bude trvat o něco déle. Všichni jsme jedineční a měli bychom se soustředit především na svůj vlastní pokrok.

Díky znalosti svého sportovního potenciálu si můžete jednoduše vybrat sport, který vaše tělo zvládne snáze a ve kterém budete dosahovat rychlejších pokroků.

A co strava a genetika?

Genetika ovlivňuje naši stravu různými způsoby. Od toho, jaké chutě preferujeme, až po to, jak metabolizujeme různé složky potravin.

Věděli jste, že geny ovlivňují, zda vnímáte určité hořké chutě? Nebo že genetika může ovlivnit, zda máte rádi ryby, až o 70–80 %? Jak moc toužíte po sladkostech? Proč se někteří lidé po požití alkoholu červenají? Jak rychle dokážete metabolizovat kofein?ľudia po alkohole červenajú? Ako rýchlo dokážete metabolizovať kofeín?

A co intolerance? Mutace v různých genech nás mohou například učinit náchylnějšími k rozvoji intolerance laktózy nebo histaminu. Upozornění: přítomnost těchto mutací automaticky neznamená, že se u vás intolerance rozvine, a nedoporučuje se vynechávat určité potraviny ze stravy bez lékařské diagnózy.

Jak reagujete na stresové situace a jste spíše ranní nebo večerní typ?

Stres je přirozená reakce těla na ohrožení, která umožňuje lidem a dalším savcům rychle reagovat na situace ohrožující život. Existuje několik typů reakcí na stresové situace, z nichž každá má určitou evoluční výhodu.

Bylo prokázáno, že verze genu COMT ovlivňuje, zda máte reakci typu „bojuj nebo uteč“. Reakce typu „bojuj“ poskytuje určitou výhodu ve stresových situacích. Na druhou stranu bylo prokázáno, že lidé s typickou reakcí typu „uteč“ mohou mít výhodu v komplexním prostředí, kde jsou důležité paměťové schopnosti a pozornost.

Proč někteří lidé pracují lépe ráno a jiní večer? Částečně je to způsobeno naším chronotypem, který je až z 50 % ovlivněn našimi geny. Toto sebeuvědomění nám může pomoci lépe porozumět sami sobě a zlepšit náš výkon.