Športové predispozície

Pravidelné cvičenie nás zlepšuje bez ohľadu na náš genetický základ. Ak ste už niekedy cvičili v skupine, možno ste si všimli, že každý reaguje na rovnaký cvičebný plán inak. Tieto rozdiely sú často ovplyvnené genetikou, ktorá môže ovplyvňovať, ako naše telo reaguje na rôzne druhy cvičenia.

Niektoré genetické varianty môžu fungovať ako ochranné faktory, ktoré nás chránia pred zraneniami, zatiaľ čo iné, ktoré sa týkajú štrukturálnych komponentov tela, môžu zvyšovať riziko zranení. Genetika tak môže mať významný vplyv na športovú kariéru a výkonnosť.