Štítek: recept

Zvyšte svůj příjem bílkovin a vlákniny s recepty od nutriční specialistky

Ve druhé části naší spolupráce s nutriční terapeutkou MSc. Petronelou Forišek Paulovou jsme se zaměřili na jídla, díky kterým můžete zvýšit svůj příjem luštěnin. Ty jsou skvělým zdrojem mnohých nutrientů, které slouží jako prevence proti různým onemocněním. Uvařte si spolu s námi pečeného lososa s fazolkami a batátovo-čočkovou kaší nebo mrkvovo-čočkový hummus.  Pár slov nutriční […]

Připravte si energeticky bohatá teplá jídla s nutriční specialistkou

Ve spolupráci s odbornicí na výživu, nutriční specialistkou MSc. Petronelou Forišek-Paulovou jsme připravili sérii receptů, které vám mohou ulehčit každodenní přemýšlení nad tím, jaká strava je pro vaše zdraví prospěšná. V první části jsme připravili recept na hlavní jídlo a polévku, které jsou během podzimního období dobrým zdrojem energie, které si tělo automaticky žádá více. […]