Prečo je dôležité poznať svoju DNA: Kľúč k zdraviu, prevencii a kvalitnejšiemu životu

V dnešnej dobe je informovanosť o zdraví a prevencii nevyhnutnou súčasťou vedomej starostlivosti o telo. Naše gény predstavujú jedinečný návod, ktorý nám môže pomôcť lepšie porozumieť svojmu telu a prispôsobiť svoj životný štýl jeho potrebám. Zisťovanie genetických predispozícií už nie je len otázkou budúcnosti, ale praktickým krokom, ktorý môže ovplyvniť naše zdravie už dnes.

Každý z nás sa denne stretáva s množstvom rád a odporúčaní týkajúcich sa zdravia, výživy a cvičenia. Či už sú to rady od priateľov, rodiny, alebo „overené“ tipy z internetu, niekedy sa môže stať, že nás zahlcujú a vyvolávajú zmätok. To, čo funguje pre jedného človeka, nemusí byť správne alebo efektívne pre druhého. Naše telo je jedinečné a najlepším spôsobom, ako sa oň postarať, je spoznať ho zvnútra – začať rozumieť svojmu vlastnému genetickému kódu.

Genetická analýza nám umožňuje lepšie pochopiť, ako naše telo reaguje na rôzne potraviny, tréningové plány či liečívá. Namiesto nasledujúcich univerzálnych rád, ktoré nemusia vždy vyhovovať vašim individuálnym potrebám, vám DNA test pomôže prispôsobiť starostlivosť o zdravie na základe skutočných dát a vedeckých poznatkov.  Prečo by teda poznanie vlastnej DNA malo byť súčasťou našej každodennej starostlivosti o zdravie.

1. Rozhodnite sa pre DNA test – funguje to úplne jednoducho

Celý proces prebieha v štyroch jednoduchých krokoch: objednávka testu, odber vzorky (ster), vyhodnotenie výsledkov v laboratóriu a prístup k výsledkom v našej prehľadnej aplikácii. Odber vzorky slín z ústnej dutiny je jednoduchý a bezbolestný. O bezpečnosť vašich údajov sa nemusíte obávať – všetko prebieha pod unikátnym kódom, čím je zabezpečená anonymita a bezpečnosť. A čo je najlepšie? Nemusíte byť odborník v oblasti genetiky, či lekár – výsledky sú napísané zrozumiteľne a každé odborné slovo je vysvetlené. Okrem charakteristiky daného ochorenia, výskytu v populácii a možných rizikových faktoroch sú súčasťou výsledku aj vedecky podložené odporúčania.

2. Predchádzajte ochoreniam ešte pred ich vznikom

Jednou z najväčších výhod DNA analýzy je, že nám poskytuje náhľad do nášho genetického rizika na rozvoj určitých ochorení. Príkladom je Leidenská mutácia, ktorá zvyšuje riziko krvných zrazenín, pričom v strednej Európe postihuje až 7 % populácie. Tradičná všeobecná preventívna prehliadka nemusí túto predispozíciu odhaliť, pokiaľ sa nevykoná špecifický test. Ak DNA predispozičný test odhalí, že jedinec nesie v svojej DNA Leidenskú mutáciu, môže mu byť pri plánovaných chirurgických zákrokoch, ktoré sú samy o sebe rizikovým faktorom pre vznik krvných zrazenín, podávaná preventívna antikoagulačná liečba. Chirurgické zákroky predstavujú samy o sebe rizikový faktor pre vznik krvných zrazenín.

3. Prispôsobte svoj prístup k výžive a cvičeniu

Nie všetky stravovacie odporúčania sú vhodné pre každého. Každý z nás má iné genetické predispozície, ktoré ovplyvňujú, ako naše telo spracúva prijaté živiny. Zatiaľ čo niekto môže mať predispozíciu na intoleranciu laktózy, iní môžu mať vyššiu potrebu vitamínu D. Podobne aj genetický profil môže určiť, či je pre vás jednoduchšie venovať sa vytrvalostným športom alebo rýchlostno-silovým aktivitám. Poznanie týchto informácií umožňuje prispôsobiť tréningový plán a výživu tak, aby boli čo najefektívnejšie a najzdravšie.

4. Objavte silu svojich génov pre budúcnosť vašej rodiny

DNA analýza má význam nielen pre nás, ale aj pre budúce generácie. Vďaka nej môžeme zistiť, či sme nositeľmi genetických mutácií, ktoré by mohli ovplyvniť zdravie našich detí. Existujú ochorenia, ktoré sa neprejavujú u prenášačov ochorenia, ale len ak človek zdedí mutáciu od oboch rodičov. Napríklad cystická fibróza, ktorú prenášajú približne 2 % ľudí, ktorí absolvovali našu DNA analýzu, vedie k závažným dýchacím a tráviacim problémom. Hemochromatóza, prenášaná dokonca u jednej tretiny našich zákazníkov, spôsobuje nadmerné hromadenie železa v organizme, čo môže viesť k poškodeniu orgánov.

Tento poznatok môže byť rozhodujúci pri plánovaní rodičovstva a zabezpečení čo najlepšej prevencie pre našu rodinu.

5. Zlepšite kvalitu života vedomými rozhodnutiami

Poznať svoje gény znamená, že môžeme lepšie rozumieť signálom, ktoré nám naše telo dáva. Či už ide o metabolizmus, športový potenciál, alebo duševné zdravie, genetická analýza nám pomáha robiť vedomé rozhodnutia, ktoré vedú k zlepšeniu kvality života. Uvedomenie si predispozícií nám umožňuje zamerať sa na oblasti, ktoré potrebujú väčšiu pozornosť, a podniknúť kroky, ktoré nás dovedú k dlhodobému zdraviu.

Načúvajte svojmu telu, nie radám z internetu

V dnešnej dobe je ľahké podľahnúť množstvu „overených“ tipov a rád, ktoré sa šíria na internete. Avšak každý z nás je jedinečný a to, čo funguje pre jedného človeka, nemusí nutne fungovať pre druhého. Preto je dôležité počúvať aj informácie, ktoré sú zakódované vo vašich génoch. Na základe DNA testu dokážete získať personalizované odporúčania, ktoré sú šité na mieru práve pre vás.

Čo ponúkame?

DNA ERA poskytuje rozšírené DNA testy, ktoré vám umožnia nahliadnuť do vášho genetického profilu. Vďaka nášmu DNA Complex testu odhalíte viac ako 125 genetických predispozícií, ktoré ovplyvňujú vaše zdravie, výživu, športové výkony či dokonca plánovanie rodiny. Každý test je spracovaný s dôrazom na kvalitu a bezpečnosť, a poskytuje personalizované odporúčania, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie a kvalitu života.