W Internecie pełno jest wszelkiego rodzaju porad, jak dbać o ciało, jak poprawnie się odżywiać, co robić, a czego nie.
W większości przypadków są to tak ogólne zalecenia, że czasami ciężko wyciągnać z nich coś dla siebie. Chciałem zrozumieć indywidualne predyspozycje mojego organizmu. Dlatego zdecydowałem się na badanie DNA. Przez lata zmagałem się z problemami ze snem i niewyjaśnionym dyskomfortem. Analiza mojego DNA wykazała zwiększone ryzyko nietolerancji histaminy, co potwierdziła późniejsza diagnostyka. Dostosowałem dietę zgodnie z zaleceniami, co niesamowicie pozytywnie wpłynęło na mój organizm i samopoczucie.