Cechy osobowości – rozszerzenie testów DNA

Cechy osobowości to stosunkowo stabilne wzorce myśli, uczuć i zachowań, które sprawiają, że jesteśmy wyjątkowi. Kształtują je zarówno środowisko, w którym żyjemy, jak i nasze geny. Badania naukowe wskazują, że osobowość człowieka jest w 30–60% uwarunkowana genetycznie.

5 sposobów, w jakie geny wpływają na nasze cechy osobowości

1. Za tymi cechami zazwyczaj nie stoi tylko jeden gen, ale duża liczba wariantów genetycznych, zwanych polimorfizmami DNA. Każdy z nich ma jedynie niewielki wpływ na rozwój danej cechy, jednak w sumie ich łączny efekt może być znaczący. Oczywiście nie należy zapominać o wpływie środowiska, wychowania, kultury czy doświadczeń życiowych.
2. Również w tej kategorii zdarzają się przypadki, w których jeden gen ma znaczący wpływ na rozwój określonej cechy. Przykładem jest gen COMT, który ma znaczący wpływ na reakcję na stres. U osób z genotypem GG typową reakcją jest walka, natomiast u osób z genotypem AA – ucieczka. Chociaż osoby z genotypem GG zazwyczaj wyróżniają się „w trudnych sytuacjach”, osoby z genotypem AA są lepiej przystosowane do współczesnego, złożonego stylu życia, w którym musimy angażować przede wszystkim zdolności pamięciowe i poznawcze.
3. Wpływają one na nasze zadowolenie z różnych aspektów życia, innymi słowy na dobre samopoczucie. Wpływ genów na szczęście badają naukowcy już od lat 70. ubiegłego wieku. Badania przeprowadzone na adoptowanych bliźniakach jednojajowych (w 100% identycznych genetycznie) wykazały, że ich ocena dobrostanu była bardziej zbliżona do oceny rodzeństwa, które co prawda dorastało w jednym gospodarstwie domowym, ale ma mniej wspólnego DNA.
4. Wpływają na podstawowe cechy osobowości, takie jak skłonność do neurotyczności. Neurotyczność oznacza stopień, w jakim dana osoba postrzega otaczający ją świat jako niepokojący, zagrażający i niebezpieczny, i może wpływać na odczuwanie negatywnych emocji. Wpływ genetyki na neurotyczność szacuje się na 40–60%.
5. Genetyka wpływa również na naszą skłonność do intensywniejszego przeżywania uczuć. W naszym teście oceniamy predyspozycje do:

• nerwowość
• neurotyczność
• poczucie frustracji
• poczucie nieszczęścia
• poczucie napięcia
• poczucie winy
• odczuwanie obaw
• drażliwość
• wrażliwość
• reakcja na stres
• wellbeing

11 wyników, które pomogą Ci lepiej zrozumieć samego siebie

Poznanie predyspozycji genetycznych wpływających na cechy osobowości może pomóc Ci lepiej zrozumieć własne skłonności, preferencje i zachowania oraz stanowić ważny krok w kierunku rozwoju osobistego. Zrozumienie własnych preferencji, mocnych i słabych stron może być przydatne zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Wyniki te stanowią również dobry sposób na zrozumienie i docenienie różnic w osobowości między przyjaciółmi, członkami rodziny i współpracownikami.

Każdy z wyników zawiera przydatne i praktyczne wskazówki od eksperta

Olivia Hurbanová jest pozytywną sceptyczką, wykładowczynią i autorką koncepcji Future Skills. Prowadzi zajęcia na Słowacji, za granicą oraz na uczelniach wyższych. Pomagała rozwijać potencjał umysłowy klientom takich firm jak IBM, Lenovo, Dell, Swiss Re, Allianz, PWC, Henkel, Amcham i wielu innym. Za swoje wieloletnie zaangażowanie w dziedzinie edukacji w lutym 2019 roku otrzymała tytuł Lektorki Roku, zdobywając rekordową liczbę 21 nominacji.

Olívia, jako ekspertka, przyczyniła się do tego, aby każdy z wyników w kategorii „Cechy osobowości” zawierał przydatne informacje oraz cenne porady dla każdego, kto zdecyduje się je poznać. Przeczytaj jej opinię na temat wpływu genetyki na nasze „ja”.

Żegnajcie, stare wyobrażenia – witajcie, nowe odkrycia naukowe

Genetyka to nie przeznaczenie. Kluczem do naszego zdrowia emocjonalnego i dobrego samopoczucia psychicznego jest nie tylko to, co nosimy w naszych genach, ale także to, jak mądrze potrafimy wykorzystać te informacje. Nawet jeśli mamy predyspozycje do pewnych stanów emocjonalnych, najnowsze odkrycia naukowe oferują skuteczne strategie radzenia sobie z nimi. Odkryj, jak mądrze radzić sobie ze swoimi emocjami i stresem w oparciu o zalecenia współczesnej nauki.

Nadszedł czas, aby zrewidować wiele z tego, co dotychczas myśleliśmy o stresie, lęku i emocjach. Czy masz wrażenie, że twoje emocje robią z tobą, co chcą? Że stres kieruje twoim dniem bardziej, niż byś tego chciał? Najnowsze odkrycia naukowe pokazują, że nie musi tak być. Zrozumienie naszych emocji i sposobu, w jaki powstają, daje nam lepsze możliwości radzenia sobie z różnorodnymi stanami emocjonalnymi i poprawy naszego ogólnego samopoczucia. Podstawy tej wiedzy obalają przestarzałe dogmaty i zastępują je nowymi zaleceniami. Emocje i stres nie muszą być naszymi wrogami. Dzięki nowym odkryciom naukowym wiemy teraz, jak radzić sobie z nimi w inteligentny i skuteczny sposób. Emocje nie są wynikiem prostych procesów, ani nie mają swojej siedziby w konkretnych obszarach mózgu, jak dotychczas sądziliśmy. Wręcz przeciwnie – są one wynikiem złożonych procesów poznawczych, które obejmują komunikację między różnymi obszarami mózgu i ciała. Zrozumienie to podkreśla również znaczenie „ziarnistości emocjonalnej”, czyli zdolności do elastycznego opisywania i kategoryzowania naszych stanów emocjonalnych, co skutkuje lepszym radzeniem sobie z emocjami i budowaniem odporności psychicznej. Równie ważne jest zrozumienie, w jaki sposób zdrowie fizyczne, jakość snu i odżywianie, a także inne czynniki środowiskowe znacząco wpływają na nasze samopoczucie emocjonalne. To holistyczne spojrzenie zachęca nas do bardziej kompleksowego podejścia do radzenia sobie z emocjami i stresem.

Właśnie spersonalizowana analiza genetyczna w połączeniu z praktycznymi strategiami poprawy zdrowia emocjonalnego i psychicznego stanowi nowoczesną odpowiedź na potrzebę prowadzenia zdrowego i pełnowartościowego życia.

Jak uzyskać nowe wyniki?

Podkategoria „Cechy osobowości” jest przeznaczona dla każdego, kto wykonał dowolny test DNA i chce lepiej zrozumieć samego siebie. Nie ma potrzeby ponownego pobierania próbki – wystarczy wykupić tę kategorię online, a wyniki pojawią się natychmiast na Twoim koncie. Jeśli masz już swoje wyniki, zaloguj się na swoje konto. Jeśli nie masz jeszcze analizy DNA, wybierz test DNA, a po otrzymaniu wyników będziesz mógł je rozszerzyć o tę podkategorię.

Źródła: 

1. https://www.verywellmind.com/are-personality-traits-caused-by-genes-or-environment-4120707#citation-3
2. https://worldhappiness.report/ed/2022/exploring-the-biological-basis-for-happiness/#:~:text=Genetic%20factors%20explained%20a%20substantial,these%20influences%20disappeared%20with%20age.
3. Hill, W. D., Weiss, A., Liewald, D. C., Davies, G., Porteous, D. J., Hayward, C., … & Deary, I. J. (2020). Genetic contributions to two special factors of neuroticism are associated with affluence, higher intelligence, better health, and longer life. Molecular psychiatry, 25(11), 3034-3052.
4. Serrano, J. M., Banks, J. B., Fagan, T. J., & Tartar, J. L. (2019). The influence of Val158Met COMT on physiological stress responsivity. Stress, 22(2), 276-279.